Bien-être, écologie et gestes simples pour mieux choisir

Le savon, un rituel oublié au cœur du soin

Un savon, c’est banal. Ou plutôt, ça l’était. Longtemps relégué au simple rôle de nettoyant, il revient aujourd’hui sur le devant de la scène comme un véritable geste de soin, riche de sens et de bienfaits.

Chez La Mésange Bleue, savonnerie artisanale située en Normandie, nous façonnons chaque savon à la main. Autour, les pommiers. Plus loin, les vaches. Et dans nos ateliers ? Des matières premières nobles, un savoir-faire ancien, et une éthique profondément écologique.

Mais un savon, même naturel, n’est pas universel. Votre peau a ses besoins, ses caprices, ses cycles. Il est donc essentiel d’apprendre à la connaître pour bien la choyer.

Cet article vous aidera à :

1. Connaître votre type de peau en quelques gestes simples
2. Comprendre les bienfaits uniques du savon artisanal
3. Choisir le savon idéal pour votre épiderme
4. Éviter les erreurs fréquentes
5. Et surtout : renouer avec un soin respectueux de vous, et du monde.

I. Commencez par connaître votre peau (et non vos envies)

Avant de choisir un savon, oubliez la couleur, le parfum, le nom évocateur. Ce n’est pas votre nez qui décide, c’est votre peau. Or, 88 % des gens ignorent leur type de peau réel (Étude DermScan, 2022).

Les grands types de peau

Type	Signes concrets
Normale	Équilibrée, douce, sans tiraillements ni brillances
Sèche	Peau fine, tiraille, parfois squameuse, terne
Grasse	Brille, boutons fréquents, pores visibles
Mixte	Zone T grasse, joues normales ou sèches
Sensible	Réagit facilement (rougeurs, démangeaisons, inconfort)

Test maison simple

1. Lavez votre visage avec un savon doux.
2. Patientez une heure sans crème.
3. Appliquez un mouchoir :

• • Sec partout → peau sèche.

  • Sébum sur la zone T → peau mixte.

  • Sébum partout → peau grasse.

  • Rien et sensation de confort → peau normale.

  • Rougeurs, picotements → Peau sensible.

Astuce de la savonnière : « Votre peau n’est pas figée. L’hiver, elle sèche. L’été, elle brille. Pensez à l’observer, au moins à chaque changement de saison. »

II. Pourquoi le savon artisanal est-il bien plus qu’un savon ?

Il respecte la peau

Les savons artisanaux sont souvent saponifiés à froid. Cette méthode lente, manuelle, préserve la glycérine naturelle, ce précieux agent hydratant souvent retiré des savons industriels pour être vendu séparément.

Une étude publiée en 2018 dans Bioscience Reports montre que cette méthode conserve mieux les acides gras insaturés, bénéfiques pour la régénération cellulaire.

Il respecte la planète

• Aucune chauffe excessive.

• Aucun ingrédient toxique rejeté dans l’eau.

• Aucun emballage inutile.

Chez La Mésange Bleue, chaque savon est :

• Sans parfum synthétique.

• Sans colorant

• Sans ingrédient issu de la pétrochimie.

• Fabriqué à partir d’huiles ou beurre biologiques.

Et surtout, chaque savon raconte une histoire.

III. Quel savon pour quel type de peau ? Nos conseils concrets

Chaque peau mérite sa formulation. Ne cherchez pas un savon “tout-en-un”. Trouvez celui qui vous convient, aujourd’hui.

Pour les peaux sèches : le gras est votre ami

Votre peau manque de lipides. Il faut la nourrir.

Recherchez :

• Des savons surgras (8 % ou plus)

• Du beurre de karité, de cacao

• Des huiles d’avocat, d’amande douce ou de germe de blé

• Du lait d’avoine, du miel

Essayez : notre savon à l’amande douce, enveloppant comme une couverture chaude.

Pour les peaux sensibles : la règle du minimum

Moins d’ingrédients, c’est mieux. Pas de parfum. Pas d’huiles essentielles.

À privilégier :

• Camomille, calendula, aloe vera, huile d’olive

• Argile blanche (kaolin)

• Formulation neutre, sans allergènes

Témoignage réel : « Une maman est venue nous voir avec sa fille souffrant d’eczéma. Après trois semaines avec notre savon de Castille, 100% à l’huile d’olive, elle a réduit l’usage des crèmes médicales. »

Pour les peaux grasses ou acnéiques : purifier, sans agresser

Décaper ? Mauvaise idée. Ça aggrave les choses. Votre peau surproduira du sébum pour se défendre.

À rechercher :

• Argile verte

• Charbon actif

• Huiles essentielles (arbre à thé, lavandin, romarin) à faible dose

• Huile de nigelle, antiseptique naturelle

Le préféré des ados : notre savon à l’argile verte et au romarin purifiant, doux mais redoutable contre les boutons.

Pour les peaux normales : la liberté

Pas de problème majeur ? Profitez-en ! Essayez différentes textures, senteurs ou ingrédients. Adaptez-vous aux saisons, ou à vos envies.

Testez : notre savon fleur d’oranger, simple, sensoriel, adoré des familles.

Pour les peaux mixtes : l’art de l’équilibre

Grasse ici, sèche là ? Il vous faut un savon intelligent.

Optez pour :

• L’huile de noisette, douce et équilibrante

• Le lait de chèvre, qui régule sans dessécher

• L’huile de jojoba, proche du sébum humain.

Routine idéale : alternez un savon équilibrant le matin (savon noisette), un plus nourrissant le soir si nécessaire.

IV. Ces erreurs qui sabotent votre routine (sans que vous le sachiez)

1. Choisir un savon pour son parfum seulement

Un bon savon ne sent pas « trop ». Les parfums synthétiques cachent souvent des perturbateurs endocriniens.

2. Garder le même savon toute l’année

Votre peau change. Votre savon doit suivre.

3. Ne pas lire les ingrédients

Regardez l’étiquette : si vous ne comprenez rien, méfiez-vous.

4. Confondre fait maison et savon équilibré

Un savon artisanal doit être formulé avec rigueur. PH, surgraissage, temps de cure… tout compte.

V. Se savonner en conscience : un bien-être qui va au-delà de la peau

Ce n’est pas seulement un savon. C’est un moment pour soi. Une attention. Un geste simple qui dit : “je prends soin de moi, et du monde autour”.

Chez La Mésange Bleue, chaque savon porte cette promesse. De la nature à votre peau. De notre atelier à votre salle de bain. Sans compromis.

Conclusion

Un petit savon, un grand impact

Choisir un savon adapté à votre peau, c’est vous offrir du confort, de la douceur, et de l’équilibre. C’est aussi soutenir un artisanat éthique, ancré dans un territoire et dans des valeurs.

Ce n’est pas un détail. C’est un choix de vie.

Prêt à trouver le vôtre ?

Découvrez notre collection de savons artisanaux adaptés à chaque type de peau : Voir tous nos savons

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Nous vous accueillerons avec plaisir.

Sources & références

DermScan – Étude 2022 sur l’hygiène et la connaissance des types de peau en France

Bioscience Reports (2018) – Comparative analysis of cold-process vs hot-process soapmaking

EWG Skin Deep Database – Référentiel international d’ingrédients cosmétiques

Drouin, É. (2020). La peau humaine. CNRS Éditions